Ich bin Chris Wende

High Performance Coach

Mehr Zeit ⏰ für Familie, Freunde und Hobbys und weniger Stress 😰, ohne dein Business zu vernachlässigen.

Das 6-Schritte-Energizersystem

Du bekommst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir noch mehr Zeit verschafft und deinen Stress deutlich verringert.

Bekannt aus:

Das Erfolgmagazin hat mich interviewt. Hier findest du den Artikel: Zum Artikel.

Ich helfe dir 1-zu-1

Wünscht du dir mehr Zeit für deine Familie, Freunde oder Hobbys und fühlst dich des Öfteren gestresst?
Dann lerne mein 6-Schritte-System kennen!

Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst was du dir vorgenommen hast?

Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen?

Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss?

Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzuschalten und dich wirklich zu erholen?

DEUTLICH WENIGER STRESS

Wie Stress funktioniert und du gelassen durch den Tag gehst.

PRODUKTIVITÄTS-STEIGERUNG

Schaffe viel mehr und bekomm so wieder  mehr Zeit für die Dinge, die du in letzter Zeit viel zu sehr vernachlässigt hast.

DIE RICHTIGEN DINGE ZUR RICHTIGEN ZEIT TUN

Klarheit ist Power. Wenn du genau weißt, wo dein Weg hin geht, fällt es dir viel leichter die nötigen Schritte zu tun. Detaillierte Ausarbeitung deiner Vision.

NOCH MEHR ENERGIE

Bekomme noch mehr Energie, körperlich und mental, und geh so mit Leichtigkeit durch den Tag.

Das 6-Schritte-Energizer System 

Tagtäglich arbeite ich Hand-in-Hand mit beruflich stark geforderten Menschen. Egal ob Unternehmer, Selbständiger oder Führungskraft – wir alle stehen vor denselben Fragen & Herausforderungen. Ich habe die Antworten und Lösungen.

Ich habe einen vollen Terminkalender und daher wenig Zeit. Ich weiß nicht, ob ich das Coaching da noch unter bekomme.

Du hast wenig Zeit und weißt nicht ob du noch etwas Neues in deinen Terminkalender einplanen kannst? Super, dann ist das 6-Schritte-Energizer-System genau das Richtige für dich. Ich werde dir in einfachen Schritten zeigen, wie du wieder mehr Zeit für neue Aktivitäten mit deiner Familie und deinen Freunden bekommst. 

Wie läuft das Coaching ungefähr ab?

Die Basis des Coachings sind Live Sessions, die zwischen 30-60 Minuten dauern werden. Einmal in der Woche. Ein weiterer Pfeiler ist der Onlinekurs, bei dem du Tools und Hacks an die Hand bekommst. 

Ich ernähre mich schon äußerst gesund und trainiere regelmäßig, mache also soweit alles richtig. Wie kannst du Mir trotzdem zeigen noch mehr Energie zu bekommen.

Das Gute an meinem System ist, dass es nicht nur die Ernährung und die Bewegung betrachtet. Wir schauen uns im Coaching alle Bereiche des Lebens an. Hier spielt auch das Mentale eine große Rolle. Dazu zählen u.a. Dein Umgang mit Stress, wie viele Auszeiten Du Dir gönnst und vieles mehr.

Über mich

Ich war nicht immer Experte im Bereich Energie und Produktivität. Ich war dennoch schon immer sehr energetisch, habe in jungen Jahren angefangen Fussball zu spielen und dies dann auch 20 Jahre lang getan.

2011 habe ich begonnen Kraftsport zu treiben. Zu „meinen besten Zeit“ habe ich, bei 1,88m Körpergröße, 93kg gewogen und hatte 10% Körperfett und war bei der Bundeswehr.

Doch Ende 2013 hat sich dies schlagartig geändert. Nach einem Kieferbruch wurde eine Zyste in meinem rechten Oberkiefer entdeckt. Diese wurde entfernt, alles schien gut zu sein.

Jedoch kam die Zyste 2014 wieder, wurde dieses Mal großflächiger entfernt. Ein Loch, welches nicht von allein zugewachsen ist, ist zurück geblieben. Aufgrund dessen mussten im Jahr 2015 vier weitere OPs folgen.

Nach den vielen OPs in kurzer Zeit verspürte ich eine Veränderung. Ich war dauerhaft müde, bin in ein Energieloch gefallen. Hatte den ganzen Tag einen Schleier über den Augen, mir war ständig nach schlafen zu Mute. Nach zahlreichen Untersuchungen durch Ärzte die erschütternde Diagnose: ,,Wir können nichts finden Herr Wende, sie müssen sich damit abfinden.“.

Doch damit konnte und wollte ich mich nicht zufrieden geben. Ich habe  viel selbst ausprobiert, jedoch ohne Erfolg. Erst als ich eine Heilpraktikerin aufsuchte, die mich mit einer alternativen Methode aus Russland. untersuchte, konnte meine Krankheit diagnostiziert werden. Eine Nebennierenentzündung, selten und von „normalen“ Ärzten fast nie als solche diagnostiziert.

Die Heilpraktikerin hat mir eine Ernährungsumstellung, Seminare und zahlreichen Weiterbildungen zu den Themen körperliche und mentale Energie empfohlen. Diese habe ich aufgrund meiner Notsituation schnell absolviert. Vieles hat nicht geklappt, doch schließlich habe ich die Erkrankung überwunden und Wege gefunden wie ich diese positiven Veränderungen langfristig aufrecht erhalten kann.

Seitdem beschäftige ich mich täglich mit dem Themen Energie und Produktivität, nun seit mehr als 7 Jahren. Es ist meine Passion. Ich möchte mein Wissen an andere Menschen weiter geben und Ihnen dabei helfen Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Folge mir auf Instagram

Auf Instagram bekommst du regelmäßig Tipps und Tricks rund um die Themen Stressreduktion, körperliche und mentale Energie sowie Produktivität.

Kundenstimmen

„Hallo Christoph. Vielen Dank für dein Coaching die vergangenen Wochen. Ich kann seit dem viel besser einschlafen, durchschlafen und springe förmlich aus dem Bett. Habe Mittags keine durchhänger mehr. Konnte so meine Produktivität enorm steigern .“

Joschka Birkigt

Finanzberater

„Ich kann das Coaching jedem Unternehmer und Selbstständigen empfehlen. Ich muss zugeben, ich dachte vor der Zusammenarbeit mit Chris, dass ich schon sehr produktiv bin. Doch es hat sich herausgestellt, dass ich mich geirrt habe. Mit den Tools und Techniken, die mir gezeigt wurden, bin ich nochmal deutlich leistungsfähiger und produktiver geworden. Ich schaffe jetzt mehr und hab so mehr Zeit für meine Freunde, Verwandten und Hobbys und konnte trotzdem meinen Umsatz steigern. Hab außerdem mehr Leichtigkeit.“

Kosta Gerasiouk

Inhaber zweier Consultingunternehmen

Der Ablauf der kostenlosen Beratung

Schritt 1: Bewerbung

Du bewirbst dich über unser kurzes Bewerbungsformular auf ein persönliches Erstgespräch, sodass wir direkt einschätzen können, ob wir dir weiterhelfen können.

Dauer: 5 Minuten

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Schritt 2: Analyse des Ist-Zustandes

Ein Experte aus unserem Team wird deine derzeitige Situation analysieren. Dadurch kann sich Christoph Wende schon im Vorfeld auf dich und deine Ziele vorbereiten.

Dauer: 10 Minuten

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Schritt 3: Strategie entwickeln

Christoph persönlich erstellt mit dir gemeinsam eine individuelle Strategie, mit der du zukünftig wieder mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys hast und dabei dein Stresslevel drastisch reduzierst.


Dauer: 30 Minuten

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Schritt 4: Umsetzungsplan

Christoph erstellt gemeinsam mit dir einen konkreten Umsetzungsplan, der dich  innerhalb weniger Wochen spürbare Veränderung und direkten Fortschritt spüren lässt.

Dauer: 15 Minuten

Analysiere deinen Ist-Zustand. Priorisiere deine Aufgaben. Regeneriere.
Bring dein Business auf das nächste Level. Genieße den Weg.

Christoph Wende

Realisierung: Jannis Neumann